Deltagarinfo
Start och mål
Ica Supermarket Östra Husby
Start barnlopp
10:30
(ca 700 meter respektive ca 1400 meter)
Ingen föranmälan krävs. Kostnadsfritt. Samling 10:15 för gemensam promenad till starten. Ta med egentillverkad nummerlapp – pris till kreativaste/finaste nummerlapp.
Gemensam uppvärmning innan start.
Start huvudklasser
Löpning + duo: 11:30
Cykling: 12:30
(Viktigt att snabba åkare/löpare ställer sig först och långsammare bakåt i ledet.)
Anmälan
Kostnad löpning eller cykling: vuxen 420 kr (fram till den 30/6, sedan kostar loppet 470 kr), barn upp till 16 år 210 kr.
Kostnad duoklass: 840 kr per par (fram till den 30/6, sedan kostar duolopp 940 kr).
Webbanmälan är öppen fram till den 4 augusti. Sedan efteranmälan. Begränsat antal deltagare i huvudloppet – 300 st. I barnloppet krävs ingen föranmälan (se ovan).
Efteranmälan (om platser finns kvar) kan göras från kl 9:00 i startområdet fram till 30 minuter innan start för respektive lopp. Kostnad: 520 kr vuxen, barn 240 kr, duo 1040 kr.
Parkering
Nummerlappsutdelning
8 aug 16-18 hos Optiker Persson, Drottninggatan 66,, Norrköping. Då finns även möjlighet till efteranmälan. Även möjlighet att hämta nummerlapp vid starten tävlingsdagen, men vi ser helst upphämtning innan.
Energi- & dryckesstationer
Finns ca var 5:e kilometer. Vid gårdarna / samarbetspartners kommer speciella delikatesser att serveras. Alla stationer (uppradade nedan) kommer att ha vatten och de flesta även sportdryck från Umara Sports. Alla förutom den första har dessutom ett urval av russin, godis, banan, kex etc. För de som inte har bråttom finns även möjlighet till besök i produktion och butik.
Toaletter samt ombyte/dusch
1. APPTEKS lokaler, 200 meter från Start/mål. Det röda huset snett mitt emot ICA. Se skyltning på huset. Toaletter och duschar. Öppet 9:30 – ca 18:3. Vårdcentralen, 100 meter från Start/mål. Toaletter.Öppet 10:00 – ca 17:00.
Barnloppet
Mäter ca700 meter och ca1400 meter. Barnen får välja valfri distans. Maxålder 12 år. Alla får medalj, överraskning från Holmen och glass från Sänkdalens gård efteråt. Loppet sker i skogen på elljusspår. Gemensam promenad till starten 10:15. Glassen hämtas mot uppvisande av medaljen inne på ICA Supermarket Östra Husby. ICA sponsrar så att barnens lopp är gratis för deltagarna.
Huvudsträckan i Häv & Gräv VikboVändan
Längden är ca 45 km och består av 50/50 grus/asfalt. Några kortare partier går i kanten på åkermark.
Löparklass: Tidtagning och pris till de tre främsta i dam-respektive herrklass.
Cykelklass: Motionsklass med tidtagning. Elcykel är ej tillåtet. Hjälm är obligatoriskt.
Duoklass: Tidtagning och pris till det främsta laget. Två deltagare med en cykel. Ni väljer själva hur långt respektive deltagare cyklar/springer. Man kan även byta obegränsat gånger under sträckan. Dock löps/cyklas sträckan gemensamt med ett avstånd på maximalt 100 m mellan duoparet under hela distansen. Hjälm obligatoriskt under cyklingen.
Tidtagning
Spurtpris
På tre ställen finns en bag in box med juice från RÅ. En för varje klass (löpare/cykel/duo). Plocka upp den och ta med in i mål och du får behålla den.
Korv och dryck i målgång
Alla deltagare på Häv & Gräv VikboVändans huvudsträcka får grillad korv med bröd från ICA Supermarket Östra Husby vid målgång. Föranmäl veganskt/vegetariskt alternativ. Bjuds även på dryck från RÅ att förfriska sig med.
Goodiebag
Alla deltagare i Häv & Gräv VikboVändan kommer att få en välfylld goodiebag efter målgång innehållande produkter från många av våra partners.
Priser
Placering 1-3 löpning får pris samt första duopar och cyklist (dam/herr/mixed). Prisutdelning 15:30.
Lottade priser
Utlottning av priser på startnumren till de som cyklat eller sprungit hela Häv & Gräv VikboVändan sker direkt vid målgång. Se anslag där nummer och priser är listade.
Finisher t-shirt
Finns att köpa vid nummerlappsutdelningen 8 aug och vid målgång den 10 aug. Dam- och herrstorlekar. Kostnad 220 kr. Begränsat antal och storlekar.
Resultat
Medalj
Alla deltagare får en fin medalj i samarbete med vår partner Sol och Energi.
Sanktion
Loppet är inte sanktionerat av friidrottsförbundet. Banan ej kontrollmätt.
Foto
Om du inte vill vara med på bild på vår hemsida eller i våra sociala medier. Meddela oss namn och startnummer senast innan start den 10 augusti. Alternativt i efterhand så tar vi bort oönskad bild.
Första hjälpen
Vikbolandets Vårdcentral. Vid olycka eller behov av hjälp – ring 010-1044805. Alla funktionärer har även dessa nummer. Fram till 17:00.
Försäkringar och bilder
Deltagande i loppet sker på egen risk. Genom deltagande i loppet ges automatisk tillåtande till att använda bilder från arrangemanget i social och tryckt media.