Deltagarinfo
Start och mål
Ica Supermarket Östra Husby
Start barnlopp
10:30
(ca 700 meter respektive ca 1400 meter)
Ingen föranmälan krävs. Kostnadsfritt. Samling 10:15 för gemensam promenad till starten. Ta med egentillverkad nummerlapp – pris till kreativaste/finaste nummerlapp.
Gemensam uppvärmning innan start.
Start huvudklasser
Löpning + duo: 11:30
Cykling: 12:30
(Viktigt att snabba åkare/löpare ställer sig först och långsammare bakåt i ledet.)
Anmälan Huvudloppet
Kostnad löpning eller cykling: vuxen 490 kr (fram till den 30/6, sedan kostar loppet 540 kr), barn upp till 16 år 250 kr.
Kostnad duoklass: 980 kr per par (fram till den 30/6, sedan kostar duolopp 1080 kr).
Webbanmälan är öppen fram till den 3 augusti. Sedan efteranmälan. Begränsat antal deltagare i huvudloppet – 350 st.
Efteranmälan (om platser finns kvar) kan göras från kl 9:00 i startområdet fram till 30 minuter innan start för respektive lopp. Kostnad: 590 kr vuxen, barn 250 kr, duo 1180 kr.
I barnloppet krävs ingen föranmälan.
Parkering
Nummerlappsutdelning
5 aug 16-18 hos Optiker Persson, Drottninggatan 66,, Norrköping. Då finns även möjlighet till efteranmälan. Även möjlighet att hämta nummerlapp vid starten tävlingsdagen, men vi ser helst upphämtning innan.
Energi- & dryckesstationer
Finns ca var 5:e kilometer. Vid gårdarna / samarbetspartners kommer speciella delikatesser att serveras. Alla stationer kommer att ha vatten och de flesta även sportdryck från Umara Sports. Föranmälda deltagare får en vikbar kopp att ta med sig under loppet då vi inte vill använda engångsmuggar. Alla energistationer förutom den första har dessutom ett urval av russin, godis, banan, kex etc. För de som inte har bråttom finns även möjlighet till besök i produktion och butik. Mer info om energistationer och karta här.
Toaletter samt ombyte/dusch
1. APPTEKS lokaler, 200 meter från Start/mål. Det röda huset snett mitt emot ICA. Se skyltning på huset. Toaletter och duschar. Öppet 9:30 – ca 18:3.
Barnloppet
Mäter ca700 meter och ca1400 meter. Barnen får välja valfri distans. Maxålder 12 år. Alla får medalj, överraskning från Holmen och glass från Sänkdalens gård efteråt. Loppet sker i skogen på elljusspår. Gemensam promenad till starten 10:15. Glassen hämtas mot uppvisande av medaljen inne på ICA Supermarket Östra Husby. ICA sponsrar så att barnens lopp är gratis för deltagarna.
Huvudsträckan i Häv & Gräv VikboVändan
Längden är ca 45 km och består av 50/50 grus/asfalt. Några kortare partier går i kanten på åkermark.
Löparklass: Tidtagning och pris till de tre främsta i dam-respektive herrklass.
Cykelklass: Motionsklass med tidtagning. Elcykel är ej tillåtet. Hjälm är obligatoriskt.
Duoklass: Tidtagning och pris till det främsta laget. Två deltagare med en cykel. Ni väljer själva hur långt respektive deltagare cyklar/springer. Man kan även byta obegränsat gånger under sträckan. Dock löps/cyklas sträckan gemensamt med ett avstånd på maximalt 100 m mellan duoparet under hela distansen. Hjälm obligatoriskt under cyklingen.
Tidtagning
Spurtpris
Första dam- respektive herre i löparklassen till bryggeriet (10 km) vinner en låda alkoholfri öl från Fenix Bryggeri.
På tre ställen längs sträckan finns dessutom en bag in box med juice från RÅ. En för varje klass (löpare/cykel/duo). Plocka upp den och ta med in i mål och du får behålla den.
Korv och dryck i målgång
Alla deltagare på Häv & Gräv VikboVändans huvudsträcka får grillad korv med bröd från ICA Supermarket Östra Husby vid målgång. Föranmäl veganskt/vegetariskt alternativ. Dessutom energidryck från Pureness och drickyoghurt från Arla.
Goodiebag
Alla deltagare i Häv & Gräv VikboVändan kommer att få en välfylld goodiebag efter målgång innehållande produkter från många av våra partners.
Priser
Placering 1-3 löpning får pris samt första duopar och cyklist (dam/herr/mixed). Prisutdelning 16:00.
Lottade priser
Utlottning av priser på startnumren till de som cyklat eller sprungit hela Häv & Gräv VikboVändan sker direkt vid målgång. Se anslag där nummer och priser är listade.
Finisher t-shirt
Tas fram om efterfrågan finns.
Resultat
Medalj
Alla deltagare får en fin medalj från BTG Demol i målgång.
Sanktion
Loppet är inte sanktionerat av friidrottsförbundet. Banan ej kontrollmätt.
Foto
Om du inte vill vara med på bild på vår hemsida, tryckta medier eller i våra sociala medier. Meddela oss namn och startnummer senast innan start den 7 augusti. Alternativt i efterhand så tar vi bort oönskad bild. Genom deltagande i loppet ges automatisk tillåtande till att använda bilder.
Första hjälpen
Sjukvårdskunnig funktionär med viss utrusning finns på plats. Hjärtstartare finns på närliggande ICA Östra Husby.
Försäkringar
Deltagande i loppet sker på egen risk.